Mein Angebot
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Gewichtsreduktion mit gesunder und augewogener Ernährung
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Analysieren der Essgewohnheiten und Führen eines Ernährungstagebuchs
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Individuelle Ernährungsempfehlungen
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Hilfe beim Verstehen und Verändern der Essgewohnheiten
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Lebensmittel analysieren und Alternativen aufzeigen
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Gemeinsamer Lebensmitteleinkauf (ausgewogene Ernährung beginnt mit der Lebensmittelauswahl)
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In der Küche: Zubereitung (fettarm, nährstoff-schonend)
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Küchenschrank/Kühlschrankcheck
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Bioelektrische Impedanzanalyse (Methode zur Bestimmung des Körperfettgehaltes)
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Genetische Stoffwechselanalyse auf DNA-Basis
BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse)
Anerkanntes Messverfahren, bei welchem Ihre Körperzusammensetzung (Fettmasse, Muskulatur) erfasst wird. In einer späteren, zweiten Messung sehen Sie die erreichten Veränderungen (z.B. Muskulaturzunahme, Fettreduktion)
Essprotokollauswertung
Ihre aktuelle Ernährung wird mit Hilfe eines Nährwertberechnungssystems ausgewertet. Ist- und Soll-Wert werden verglichen und Sie erhalten Optimierungsvorschläge in Bezug auf Ihre benötigte Kalorienmenge und auf die kalorische Aufteilung der Makronährstoffen (Fette, Proteine und Kohlenhydrate).
DNA-Analyse
Der wissenschaftlich entwickelte DNA-Check ermittelt anhand einer DNA-Analyse Ihren persönlichen Meta-Typen. Dies erlaubt Ihnen, Ihre Ernährung und die sportliche Aktivität auf Ihre genetische Veranlagung abzustimmen. So können Sie auf natürliche Weise Ihr Gewicht regulieren und schneller abnehmen. Für die Analyse genügt ein Abstrich der Wangenschleimhaut.
Kosten für die DNA-Analyse Fr. 450.-
